Pregària i reflexió del matí EI: P3 / P4 / P5

PREGÀRIA

(Ben asseguts i relaxats , fem dues respiracions fondes i tanquem els ulls. Ens acompanya una música suau que ens ajuda a sentir-nos ben acollits i còmodes… Escoltem a la mestra dient:)

BON DIA JESÚS!

ESTEM PREPARATS

PER COMENÇAR LA QUARESMA

I ANAR TRAIENT LES SEVES CAMES:

LA “POTA” DE LA MANDRA?

FORA!!

LA “POTA” DEL MALHUMOR?

FORA!!

LA “POTA” DE LES MENTIDES?

FORA!!

LA “POTA” DE LES PARAULOTES?

FORA!!

LA “POTA” DE LA FEINA MAL FETA?

FORA!!

LA “POTA” DE NO ENDREÇAR?

FORA!!

LA”POTA” DE LES LLUITES?

FORA!!

SENSE AQUESTES “POTES”

CAMINAREM MILLOR CAP A LA PASQUA!

CANÇÓ: Tallem les set cames de la Vella Quaresma

https://www.youtube.com/watch?v=BVTNUVGl-_k

REFLEXIÓ P3 / P4 / P5

Hola nens i nenes!!! Avui hem de fer un petit canvi d´emoció.

La Setmana passada ens ho vam passar d'allò més bé!! Cantant, ballant, rient i disfressant-nos amb els manaments del Rei Carnestoltes.

Ara això ja s'està acabant i ens sentim una mica tristos pensant que haurem d'esperar un any per tornar a gaudir de la gresca i la festa del Carnaval.

I és que ara ve la Vella Quaresma, una Vella sempre seriosa i amb aspecte ben trist!!!

Si voleu saber la història del Carnestoltes i la vella Quaresma podeu veure aquest vídeo.

https://www.youtube.com/watch?v=oOc2mD-Fliw

DINÀMICA P3:

ACTIVITAT: L'ALEGRIA.

Avui seguirem parlant de l´alegria, de les coses que ens fan estar molt feliços. Del color groc que representa l'alegria i de l´expressió que fem servir per demostrar a tothom que estem contents i tenim el cor alegre.

FITXA A EUREKA: Pintar lliurement l'emoció de l'alegria amb diferents estris: esponges, corrons, pinzells…

Podem acabar de pintar posant purpurina daurada per donar més “brilli-brilli” a l´alegria.

DINÀMICA P4:

ACTIVITAT : RESPIRA.

Presentarem les làmines de les respiracions.

Expliquem que les respiracions ens ajuden a controlar moltes emocions i moments difícils.

També ens ajuden a tenir calma i a relaxar el cos.

Expliquem que les podrem anar practicant en moments de relaxació com després del pati, quan venim de psico, a la tarda abans de començar la feina…..

Podem penjar les fitxes en algun lloc de la classe per anar repassant-les quan ho necessitem i anar interioritzant-les. També més endavant en podem anar inventant algunes entre tots.

Us deixo un vídeo de la respiració de les abelles.

https://www.youtube.com/watch?v=UHKEmTdVOQM&t=62s

DINÀMICA P5:

ACTIVITAT: EXPERIMENTEM LA CALMA.

Experimentem la calma i la relaxació!

Durant el dia no parem de fer coses, dibuixem, juguem, mengem, correm, saltem, escrivim, llegim, parlem… i podríem seguir fent una llista d´activitats molt, i molt llarga. I entre tantes i tantes coses que fem, ens oblidem de buscar una petita estona per relaxar-nos i posar el nostre cos en calma. Ens costa molt perquè ens agrada molt fer coses, però el nostre cos també necessita un descans. El descans més llarg que fem és quan ens n’anem a dormir, però també és necessari durant el dia buscar uns minutets per a què el cos recuperi l'energia i es relaxi!!!

Avui farem una activitat per aconseguir relaxar-nos una mica.

ACTIVITAT DEL VAIXELL DE PAPER/ PEDRA.

Ho podem fer amb un vaixell de paper o amb una pedra decorada lliurement.

Ens estirarem al terra cap amunt. Posarem la pedra o el vaixell decorat al damunt de la nostra panxa. Respirarem profundament fent que el vaixell o la pedra pugi i baixi a cada respiració .

Podem escoltar una música relaxant per anar fent les respiracions i les decoracions.

https://www.youtube.com/watch?v=jWZcScK9DFQ&t=1586s