P3 / P4 / P5 – DIMARTS, 8 MARÇ (EMOCIONS)

 

P3 / P4 / P5 – DIMARTS, 8 MARÇ (EMOCIONS)

 

PREGÀRIA

 

 

(Ben asseguts i relaxats , fem dues respiracions fondes i tanquem els ulls. 

Ens acompanya una música suau que ens ajuda a sentir-nos ben acollits i còmodes…

Escoltem a la mestra dient:)

Aquesta setmana pregarem  pel valor de l’acollida.

 

EL DIUMENGE DE RAMS

 

JESÚS VA SER REBUT

COM UN REI

PERQUÈ ERA UNA BONA PERSONA

I LA GENT S’ALEGRAVA EN VEURE’L.

 

ELS NENS I NENES DE LA CLASSE

VOLDRÍEM SER BONS COM TU, JESÚS,

I QUE TOTHOM ENS ACOLLÍS

EN VEURE’NS.

PERÒ  DE VEGADES ENS COSTA

ACCEPTAR ALGUN COMPANY/A

QUAN ENS DEMANA PER JUGAR.

QUÈ PODEM FER PER MILLORAR-HO?

AJUDA’NS JESÚS.

 

CANÇÓ: Hosanna eh

https://www.youtube.com/watch?v=rqgmWmZ1qoc&t=19s

 

 

REFLEXIÓ P3 / P4 / P5

 

Aquestes setmanes estem treballant la calma.

Com que és força important seguirem aprenent junts a relaxar-nos.

QUAN ESTEM RELAXATS … som feliços, estem tranquils, el nostre cos està segur,

ens oblidem de les coses que no ens agraden, el nostre cos descansa,

agafem energia i activem la bona salut.

 

Aquest vídeo ens ensenyarà que estar tranquil és millor!

https://www.youtube.com/watch?v=ZalrQFAT5W0

 

DINÀMICA P3:

 

ACTIVITAT:” Ditades de formiguetes”

FITXA 3 EUREKA

Els nostres dits avui es convertiran en formiguetes.

Les formiguetes són petitones, caminen ràpid,

són treballadores i sempre estan en moviment.

Ens estirarem al terra amb els ulls tancats.

Farem pujar els nostres dits de les mans  des del melic fins al cap

i després retornen fent el recorregut invers. La nostra respiració serà tranquil.la i suau.

Acompanyem el recorregut amb diverses respiracions profundes i lentes (relaxació).

 

Podeu mirar aquest vídeo i jugar a la classe fent filera com els divertides formiguetes.  https://www.youtube.com/watch?v=vU4j9vzGRUI

 

A la fitxa farem ditades de colors amb pintura fent el recorregut de les formigues utilitzarem els dos dits imitant la seva manera de caminar.

DINÀMICA P4:

 

ACTIVITAT: “Joc de les Respiracions”

Presentem les targetes de les respiracions.

Repassarem les que ja sabem i acabarem de fer-les totes.

Recordarem que cal respirar profundament pel nas , omplint els pulmons i expulsarem l'aire per la boca.

Mostrem cada respiració relacionant-la amb l´element, l'acció o animal que representa.

Podem inventar-nos-en  alguna per solucionar alguna situació difícil.

Experiment amb un mocador  de paper el més finet possible

(podem treure les capes per facilitar l´aspiració pel nas).

Posem el paper finet al damunt de la taula i hem d´agafar-lo aspirant amb el nas

(sense mans, és clar).

Si us voleu divertir podeu mirar aquest vídeo i aprendre a respirar com un lleó.

https://www.youtube.com/watch?v=PL2RwXwGWB8

 

DINÀMICA P5:

 

ACTIVITAT: “ Postures relaxació del conte”

 

Fer  ioga és una de les maneres de relaxar el nostre cos d'una manera divertida. Fer ioga fa que controlem i estirem  tot el nostre cos fent moviments tranquils i dirigits.

Fer ioga ens fa flexibles, ens ajuda a concentrar-nos, ens dona calma, equilibra,

enforteix i tonifica el nostre cos.

Recordem la postura de la flor de lotus i la salutació inicial del ioga.

Mostrem les targetes de les postures de ioga, repassarem les diferents

postures de ioga dels animals.

 

Abans d´explicar el conte podem practicar i escalfar el nostre cos

amb aquest vídeo de ioga per nens.

https://www.youtube.com/watch?v=Dwt0qeBj85I

 

Explicarem el conte “El regal del mussol” i anirem fent

les postures dels diferents animals que apareixen en ell.