I3 / I4 / I5 - DIMARTS, 7 MARÇ (EMOCIONS)

 PREGÀRIA

 

 

 

(Ben asseguts i relaxats , fem dues respiracions fondes i tanquem els ulls.  

Ens acompanya una música suau que ens ajuda a sentir-nos ben acollits i còmodes… 

Escoltem a la mestra dient:) 

 

Aquesta setmana pregarem  pel valor de compartir. 

 

BON DIA JESÚS!

 

L’ÚLTIM SOPAR:

JESÚS, TU VAS COMPARTIR, 

LA TEVA AMISTAT,

LES TEVES COSES

I EL TEU TEMPS

AMB ELS AMICS.

 

ELS NENS I NENES DE LA CLASSE

VOLDRÍEM SABER COMPARTIR COM TU,

JESÚS,

I SER TOTS AMICS.

PERÒ, DE VEGADES,

ENS COSTA ESCOLTAR

O DEIXAR JUGAR ALGUNS NENS I NENES.

ENS POTS AJUDAR?

 

GRÀCIES JESÚS!

 

CANÇÓ:  Canción de compartir

https://www.youtube.com/watch?v=moykGcYLfZs

 

 

 

REFLEXIÓ 

 

Aquestes setmanes estem treballant la calma. 

Com que és força important seguirem aprenent junts a relaxar-nos.

QUAN ESTEM RELAXATS … som feliços, estem tranquils, el nostre cos està segur, 

ens oblidem de les coses que no ens agraden, el nostre cos descansa, 

agafem energia i activem la bona salut. 

 

Aquest vídeo ens ensenyarà que estar tranquil és millor!

https://www.youtube.com/watch?v=ZalrQFAT5W0

 

 

 

DINÀMICA I3:

 

ACTIVITAT:” Ditades de formiguetes” 

FITXA 3 EUREKA

Els nostres dits avui es convertiran en formiguetes.

Les formiguetes són petitones, caminen ràpid, 

són treballadores i sempre estan en moviment. 

Ens estirarem al terra amb els ulls tancats. 

Farem pujar els nostres dits de les mans  des del melic fins al cap 

i després retornen fent el recorregut invers. La nostra respiració serà tranquil.la i suau. 

Acompanyem el recorregut amb diverses respiracions profundes i lentes (relaxació).

 

Podeu mirar aquest vídeo i jugar a la classe fent filera com els divertides formiguetes.  https://www.youtube.com/watch?v=vU4j9vzGRUI

 

A la fitxa farem ditades de colors amb pintura fent el recorregut de les formigues utilitzarem els dos dits imitant la seva manera de caminar. 

DINÀMICA I4:

 

ACTIVITAT: “Joc de les Respiracions”

Presentem les targetes de les respiracions. 

Repassarem les que ja sabem i acabarem de fer-les totes. 

Recordarem que cal respirar profundament pel nas , omplint els pulmons i expulsarem l'aire per la boca. 

Mostrem cada respiració relacionant-la amb l´element, l'acció o animal que representa.

Podem inventar-nos-en  alguna per solucionar alguna situació difícil.

Experiment amb un mocador  de paper el més finetpossible

(podem treure les capes per facilitar l´aspiració pel nas).

Posem el paper finet al damunt de la taula i hem d´agafar-lo aspirant amb el nas 

(sense mans, és clar). 

Si us voleu divertir podeu mirar aquest vídeo i aprendre a respirar com un lleó.

https://www.youtube.com/watch?v=PL2RwXwGWB8

 

DINÀMICA I5:

 

ACTIVITAT: “ Postures relaxació del conte”

 

Fer  ioga és una de les maneres de relaxar el nostre cos d'una manera divertida. Fer ioga fa que controlem i estirem  tot el nostre cos fent moviments tranquils i dirigits. 

Fer ioga ens fa flexibles, ens ajuda a concentrar-nos, ens dona calma, equilibra, 

enforteix i tonifica el nostre cos. 

Recordem la postura de la flor de lotus i la salutació inicial del ioga.

Mostrem les targetes de les postures de ioga, repassarem les diferents 

postures de ioga dels animals. 

 

Abans d´explicar el conte podem practicar i escalfar el nostre cos 

amb aquest vídeo de ioga per nens. 

https://www.youtube.com/watch?v=Dwt0qeBj85I

 

Explicarem el conte “El regal del mussol” i anirem fent

les postures 

dels diferents animals que apareixen en ell.